Gymnastik

Gymnastik / Step / Aerobic / Spinning

Abteilungsleitung
Isabella Ruff-Spangler / Christina Meier

Trainerinnen/Übungsleiterinnen/Ansprechpartner

Senioren
Isabella Ruff-Spangler – Tel. 09493 / 1830

Spinning
Verena Buchfelder
Übungsleiter C
Tel. 0160 / 97808177
verena.buchfelder@gmail.com

Aerobic/Yoga
Manuela Bernowski
Übungsleiter C
Tel. 09493 / 9596166

Step
Isabella Spangler
Übungsleiter C – Prüfer Sportabzeichen
Tel. 09493 / 9597655
Cristina Meier
Übungsleiter C

Wirbel-Dich Fit/ Eltern-Kind Turnen/ Sport Spiel Spaß
Isabella Ruff-Spangler
Übungsleiter C + Prävention – Prüfer Sportabzeichen
Tel. 09493 / 1830

Infos zu den Kursen

DAMENGYMNASTIK
Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Schulturnhalle.
Regelmäßige Bewegung hilft der Gesundheit und sorgt maßgeblich für das physische und psychische Wohlbefinden. Ganzheitliches Präventionstraining.
Info unter Tel. 1830 Isabella 

INDOOR CYCLING
Montag von 19.15 bis 20.15 Uhr im Sportheim mit Verena.
Es sind freie Plätze verfügbar. Anmeldung und Infos unter 09493 8379003.

STEP UP AND MOVE TO THE BEAT
Dienstag 19.30 Uhr im Sportheim
Du willst fit bleiben oder fit werden, dann probiers doch mal mit Step Aerobic. Zu motivierender Musik trainieren wir Deine Koordination, Ausdauer,  Beweglichkeit und Kraft. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Bei Fragen bitte gerne bei mir melden 0176 22289782 Isabella.

WIRBEL DICH FIT!
Mittwoch von 19.30 bis 21.00 Uhr in der Schulturnhalle.
Funktionelles work out und Ballspiele für Frauen.
Info unter Tel. 09493 / 1830 Isabella 

ELTERN-KIND-TURNEN
Jeden Donnerstag von 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle.
Förderung und  Entwicklung der motorischen und kognitiven Fähigkeiten, einfach Spaß an der Bewegung.
Info unter Tel. 09493 / 1830 Isabella 

Sport-Spiel-Spaß
Jeden Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Schulturnhalle.
Spielerisches Training der flexiblen Koerperbeherrschung für Mädchen und Jungen von der 1. bis zur 4. Klasse.
Info unter Tel. 09493 / 1830 Isabella.

Yoga

jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 im TSV Sportheim.
Info und Anmeldung bei Manuela Tel. 09493 9596166